Marklyft - 170613
Benen vill liksom inte svara så det blev ingen transportlöpning idag. Eftersom jag har svårt att motivera mig att lyfta lite tyngre vikter bestämde jag mig för att idag var det dags att testa lite gränser på marklyft. Efter att ha gjort 3x3 på både 100 kg och 110 kg så bestämde jag mig för att 120 kg var det jag skulle åtminstone försöka göra en repetition på idag. Det blev 3x3 på 120 kg också. Avslutade med lite latsdrag och den där maskinen som man gör nån form av sittande bänkpress i. Det blev alltså... Marklyft 3x3 - 120 kg Latsdrag 3x3 - 67 kg Bänkpress 1 - 55 kg Sen skulle det hämtas en skaloverall till minstingen på andra sidan stan, jag cyklade fel i regnet och tog en avstickare till affären för att handla mat till middagen. Felcyklingen hjälptes inte av att pekskärmen på min telefon reagerar på regn vilket gjorde att det var hart när omöjligt att använda google maps. Till slut lyckades den på eget bevåg starta någon form av ljudguide som ville att jag skulle ut på bilv
